ダイエット

最近マナビスダイエットをしています。
10時から16時までマナビスにいることが多いので、その間の朝食と昼食を飲み物におきかえるというものです。割と頭の悪い方法だと思います。
筋トレの大好きな友達に相談したところ、ザバスドリンクのようなタンパク質がとれて炭水化物や脂質がないものがいいと教えてもらいましたが、ザバスは嫌いだしあまりいい飲み物がなかなかないので、おすすめあったら教えてください。
おとといはピルクルを、今日はローソンに売ってたグリーンスムージーを飲んでます。痩せるといいなあ。


最近雨も多く寒いし、風邪も流行ってるそうなので、みんなはたくさん食べて免疫力をつけてくださいね。




あづま